عنوان کامل: آیا بین ورزش کردن و میزان افسردگی رابطه ای وجود دارد
تعداد صفحات: 81
دسته: روش تحقیق، روانشناسی، تربیت بدنی
خلاصه
افسردگی اختلالی است که در آن خلق و نیروی زیستی فرد کاسته شده و انسان به
نقطه پریشانی می رسد در چنین شرایطی «خود» ممکن است بی ارزش به نظر برسد و
جهان معنای خود را از دست بدهد و احساس بدبختی، بیچارگی و ناامیدی در فرد
پدید آید. و خلق حاصل مجموعه واکنش های عاطفی در یک زمان معین است. به
عبارت دیگر «خلق یک استعداد عاطفی زیر بنایی است که آکنده از گرایشهای
هیجانی و غریزه بوده و به حالتهای روحی ما جنبه مطبوع و یا نامطبوع می دهد
وبین دو قطب لذت و درد نوسان می کند». شخص افسرده ممکن است به طور واقعی یا
غیر واقعی (عینی و ذهنی) به فکر شکستها و ناکامیهایش باشد و آینده در نظر
او توام با بی پنهای و ناامیدی جلوه کند. بدین خاطر معمولا در افراد افسرده
بیم خودکشی می رود. از هر ده نفر تقریبا یک نفر از افسردگی رنج می برد و
زنان دو برابر مردان به این بیماری مبتلا می شوند.
عواملی که در به وجود آمدن افسردگی دخالت دارند. زیادند، از جمله جنسیت،
سن، طبقه اجتماعی، فقدان شغل خارج از منزل، تاریخچه زندگی، نوع شخصیت
افسردگی دارای تاثیرات جسمانی، روانی، و اجتماعی است و تاثیرات جسمی آن
ممکن است به این صورت ظاهر گردد: فعالیت بیمار کاهش یافته و ممکن است بیشتر
وقت خود را در فکر فرو رفته و عبوس باشد چهره بیمار غمگین است و با نگاهی
سرد و خیره به محیط خویش می نگرد، با کندی و مکث و تامل به پرسشهای دیگران
پاسخ می دهد، آهنگ صدای او سرد و بی روح و یکنواخت است. بیمار دستهایش را
به هم می فشارد و یاس و ناامیدی را به آه و داد بیان می کند. به طور
یکنواخت به عقب و جلو می جنبد، پوست خود را می کند، لب پایین خود را
می جود، ظاهرش حکایت از فقدان دلبستگی دارد لباسش ژولیده است از بهداشت
شخصی خودش غافل است چشمانش کسل و فاقد درخشندگی است در میهمانیها شرکت
نمی کند و از اجتماع و گروه فعال گریزان است.
